Jõusaali sisustus

Müüa kasutatud, aga väga heas korras olev jõusaali varustus, eelistatavalt kogu komplekt. Küsi lisainfot peter@arcoman.eu

Küsi nõu trenažööride valikul meie spetsialistilt

Kas osta koju veloergomeetrit, velotrenažööri või spinnerit? Mis vahe neil on? Või äkki hoopis jooksurada? mis vahe on cross-traineril ja ellipsil? Kas neil üldse on vahet?  Ja lõpuks see kõige olulisem - kas osta koju mõni trenažöör või liituda hoopis mõne spordiklubiga? Neile ja veel paljudele küsimustele annab hea meelega vastuseid meie spetsialist Peter Hiir, kes on tegelenud ise spordiga kogu oma elu, Sport on olnud olulisel kohal igal tema eluetapil - nooruses spordiklass ja murdmaasuusatamine, mis hiljem vahetus jäähokiga. Enese vaimse ja füüsilise vormispüsimise eesmärgil on Peter harrastanud fitnessi pea 25 aastat ning peale mõningast pausi pöördus ta jälle tagasi oma lemmikspordi -jäähoki juurde, kus nüüd on mänginud harrastajate liigas pea 10 aastat. Jäähoki populariseerimine Eestis, noorte toomine jäähoki juurde - need on eesmärgid, mille nimel teeb ta tööd ka Saku Jäähokiklubi juhatuses.
Peter annab alati hea meelega nõu tervislike eluviiside rakendamisel, treeningute korraldamisel ja trenažööride valikul. Küsi julgelt nõu peter@arcoman.eu

Arcoman nüüd ka Facebookis

Arcoman üritab ka maailma moevooludega kaasas käia ja avas oma seina Facebookis. Abi ja nõuanded on teretulnud :)

Lemmiksport Eestis

Lugesin hiljuti Reutersist , et jõusaalipidajad Prantsusmaal on hädas, sest prantslased ei armasta käia jõusaalis, see polevat lihtsalt prantslaslik, nii nagu on seda kohvikutes istumine ja kohvi ja sigarettide nautimine... Ja kuigi prantslased tahavad head välja näha, ei armasta nad ometi näha selle nimel vaeva. Võrdluseks võib tuua selle, et ainult 5,4 % prantslastest kuulub spordiklubidess, samas kui Itaalias on see % 9,5, Suurbritannias 11,9 ja Hispaanias 16,6. Kui prantslased üldse mingit spordiala harrastavad, siis eelistavad nad vabaõhuspordialasid nagu jalgpall, tennis ja jalgrattasõit.
Kuigi Eesti kohta mul nii täpsed andmed puuduvad, siis ometi tundub, et ka meil armastavad inimesed pigem sportida õues, sest terviserajad on enamasti tasuta kasutamiseks ja igas linnas on vähemalt ca 10 min tee kaugusel ilus loodus, kus rattaga sõita, jalutada või muul sobival moel oma tervist taastada. Nii tundubki, et jõusaal ja fitness ei kuulu meie elustiili hulka vaid jääb üliurbaniseerunud Ameerika ja Kesk-Euroopa riikide pärusmaaks. Välja arvatud Prantsusmaa, loomulikult :)

Jäähoki hooaeg 2009-2010

Saku Jäähoki Klubi hooaeg 2009-2010 oli kõigi aegade parim ja medalirohkem. Tööd on tehtud 8 aastat ja lõpuks kandis tehtud töö vilja. Klubi alustades ei mõelnud keegi klubi liikmetest, et jõuame nii kaugele. Aga välja see tuli!
Saku Jäähoki Klubi I meeskond osales sel hooajal Harrastajate Hokiliiga (HHL) esiliiga I grupis ja saavutas kolmanda koha ning hooaja lõpus korraldatud karikavõistlustel tuli hõbedale. HHLiiga II grupis  saavutas Saku II meeskond hõbemedali.
Hokiklubi eesmärgiks järgneval hooajal on esimeste sammude tegemine noorte grupi asutamisel ja edukas esinemine HHL turniiril. Noortemeeskonna loomise eeskujuks on kunagine klubi THK-88, kus treenisid nii Saku kui Saue linna noored.
Saku Jäähoki Klubi poolt soovime kõigile Saue ja Saku elanikele tegusat sportlikku suve ja kutsume kõiki hokihuvilisi liituma meie klubiga septembris algaval uuel hooajal!  info@sakuhk.ee või peter@arcoman.eu

Näidistreening Argo Aderiga

Kohtla-Nõmme noortekeskus ostis meilt jõusaali sisustuse ning käesoleva südamenädala raames käisime koos Argo Aderiga kohapeal, et anda noortele näidistreening. Nagu heale õpetajale kohane, rääkis Argo eelnevalt teooriast ja siirdus siis praktika juurde. Peale treeningut said kõik kohaletulnud ise treeningseadmeid proovida ja vajadusel küsida Argo Aderilt ka personaalset nõu. Kõik küsimused said vastuse. Ka Arcoman Fitness Team sai endale uusi sõpru Kohtla-Nõmmelt. Suur tänu teile ja edukaid ning tulemuslikke treeninguid!
Kirjutage meile, kui soovite, et tuleme ka teile külla!
ps. rohkem pilte vaata www.arcoman.eu lehelt fitnessvaldkonna uudiste alt.

FIBO fitnessmess

Praegu toimub Saksamaal, Essenis järjekordne fitness mess FIBO 2010. Nädala alguses olid korraldajad parajas paanikas tänu Islandi Eyjafjallajökulli vulkaani tuhapilvele, saatsid kutseid ja kinnitusi, et mess ikka toimub ja eksponaadid on kõik kohal.Mõni võiks refereerida siin Murphy seadust, et kui midagi võib untsu minna, siis ta ka läheb - lisaks masule veel tuhapilv ka! Eksponaadid võisid ju kohal olla, aga paljud mu tuttavad loobusid siiki kohale minemast, nagu ka ma ise. Nüüd saan vaadata, mis messil toimub siit www.fibo.de (http://www.fibo.de/en/fibo_live.php)  ja oodata tagasitulevate riskialtimate vandersellide kommentaare. Kas sina käisid messil? Kui jah, siis jaga oma elamusi ja muljeid meiega!